Θέλεις να αποφύγεις το συναισθηματικό φαγητό και μέσα από ένα ισορροπημένο πλάνο διατροφής να αλλάξεις τη διατροφική σου νοοτροπία; Είμαι δίπλα σου και εξ’ αποστάσεως (on line συνεδρία) για να σου δώσω τις λύσεις!

Οι εξ’ αποστάσεως συνεδρίες ακολουθούν τη λογική και τη μεθοδολογία των συνεδριών δια ζώσης. Η επικοινωνία πραγματοποιείται με τη χρήση του διαδικτύου.

ΔΕΣ ΤΟΥΣ ΤΡΟΠΟΥΣ

Πρώτη Συνεδρία

• Λήψη Ιατρικού & Διαιτολογικού Ιστορικού (εάν έχεις κάνει αιματολογικές εξετάσεις εντός 6μήνου θα είναι χρήσιμο να τις στείλεις)
• 7ήμερο εξατομικευμένο διατροφικό πλάνο
• Στοχοθεσία
• Έναρξη διατροφικής εκπαίδευσης

Διαρκεί 60 Λεπτά

Επόμενες Συνεδρίες

• Follow up των προηγούμενων ημερών
• Αξιολόγηση εβδομαδιαίας καταγραφής και διατροφικών δυσκολιών
• Νέο 7ήμερο διατροφικό πλάνο

Τις συνεδρίες μας τις επαναλαμβάνουμε στη συχνότητα που θα ορίσουμε βάση της δικής σου διαθεσιμότητας και του στόχων που μαζί θα θέσουμε και θα θέλεις να πετύχεις.

Διαρκεί 45 λεπτά

Πώς γίνονται οι μετρήσεις

Οι μετρήσεις σε μια συνεδρία από απόσταση δεν είναι κάτι που πρέπει να σε ανησυχεί, αφού υπάρχουν εναλλακτικοί τρόποι να παρακολουθούμε την πορεία σου:

• Η τακτική ζύγιση σε μια οικιακή ζυγαριά υπό συγκεκριμένες προϋποθέσεις
• Οι μετρήσεις με μία μεζούρα σε συγκεκριμένα σημεία σώματος, έπειτα από δική μου καθοδήγηση

Ποιο είναι το κόστος;

Έκπτωση 20% που ισχύει για ειδικές πληθυσμιακές ομάδες όπως οι άνεργοι, οι πολύτεκνοι και οι φοιτητές.